சுண்டைக்காய் (Turkey Berry) செடி, மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ஒரு மூலிகையாகும். இதில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து மற்றும் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது வயிற்றுப் புழுக்களை நீக்கி, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, நெஞ்சு சளியை போக்குகிறது, ரத்தத்தை சுத்திகரிக்கிறது மற்றும் மூல நோயைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது.
வயிற்று ஆரோக்கியம்: வாரம் மூன்று முறை சுண்டைக்காய் சாப்பிட்டு வந்தால், வயிற்றில் உள்ள கிருமிகள் அழியும், மூலக்கிருமிகள் நீங்கும் மற்றும் வயிற்றுப்புண் ஆறும்.
சளி மற்றும் இருமல்: நெஞ்சு சளியை வெளியேற்றும் ஆற்றல் சுண்டைக்காய்க்கு உள்ளது. பிஞ்சு சுண்டைக்காயை குழம்பு அல்லது துவையல் செய்து சாப்பிடுவது நல்லது.
ரத்த சுத்திகரிப்பு: ரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி, ரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது.
சத்துக்கள்: கால்சியம், இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளதால் எலும்புகள் வலுவடையும், ரத்த சோகை நீங்கும்.
சிறுநீரக ஆரோக்கியம்: சிறுநீரகக் கற்களை கரைக்க சுண்டைக்காய் மோர் உதவுகிறது.
செரிமானம்: அஜீரணக் கோளாறு, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும்.
பயன்படுத்தும் முறை:
10 மலை சுண்டைக்காயை நெய் அல்லது நல்லெண்ணெயில் வறுத்து, மென்று சாப்பிட்டு வரலாம்.
முக்கியக் குறிப்பு:
சுண்டைக்காய் வற்றல் உணவில் அதிகம் சேர்க்கப்படுகிறது.
சுண்டைக்காய் மட்டுமல்ல, அதன் இலைகள், வேர் ஆகியவையும் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தபடுகின்றது.
0 Comments
*இங்கு இடம்பெறும் கருத்துக்கள் யாவும் பார்வையாளர்களின் சொந்த கருத்தாகும்
* கருத்துக்கள் பண்பட்ட வாரத்தைகளாக அமைய வேண்டுகிறேன் .
* தவறுகளை சுட்டிக்காட்டும் கருத்துக்கள் வரவேற்கப்படுகிறது
*உங்கள் கருத்துக்கள் பிறறைப் புண்படுத்தும் வகையில் இருந்தால் உடனடியாக நீக்க உரிமையாளருக்கு முழு உரிமை உண்டு. அதற்கு நாங்கள் பொறுப்பல்ல.